☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

足1種5セット　プッシュ＆プル5セット　　ショルダープレス5セット　二頭三頭スーパー5セット

この間のぷち旅行の一日目の走行距離でございます、アラバマ超えて～のミシシッピ州入りとなりました、また来月行きますよぉ

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました