今日のトレーニングは・・・
足１種５セット 背中スーパー５セット 胸スーパー５セット 肩＆二頭筋スーパー５セット
今日のトレ後食は・・・
ここん所映画は興味が無いので見ないのですが、相変わらずドキュメンタリーなどは好んで見ております、そしてこの間はたまたま見たGLOW、Netflixのオリジナルシリーズを１０話一挙に見ちゃいました、実話を題材にした物語ですがこんな女子プロがあったとは知りませんでした。
それとナショナルジオグラフィックの番組で死刑囚の物語を見ました、ジョージア州で起きた計8人殺害した男の話しですが被害者は犯人の実の父親を含む家族8人
トレーラーパークと良い、トレーラーハウスが密集している住宅地内で起きた事件ですが、その番組では 事件の理由は言ってなくその後気になりググりましたら
どうやら”薬＆金銭目的”での殺害、そして動物も含まれてました。
そのトレーラーハウスは 住んでるのか空き屋？とも思われる位に色んな物が散乱しており、親戚、未婚のカップル。。。計１０人が同じ屋根の下で暮らしてたそうです。
その後犯人は死刑は逃れたものの終身刑になったそうです。
こういうドキュメンタリーは 見終わった後、後味悪いんですがまた見てしまいます
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました