☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　インクラインベンチ６セット　ランドマイン５セット

二頭筋スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

来月－９月にかけプチ旅行があります、９月は　久し振りに飛行機にも乗るので

ちと楽しみです

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました