☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　背中スーパー５セット　ディップス５セット　二頭スーパ－５セット

今日のトレ後食は・・・

何かの気配が。。て　久し振りに近くに来ました、多分動物の死骸があるのでは？！

羽を広げると２ｍ前後あるんじゃないでしょうか？　飛ぶ時は　重い感じで

わっさ　わっさと言う感じに飛んで行きます。

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました