☔ トレログ ☔

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット 　胸スーパー５セット　肩スーパー５セット　プレス系６セット

二頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

🏩　色々あるんですね

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました