☀ トレログ ☀

今日は朝から気温高め＆湿度も高めの最高気温は　３０度超えになりそうで

連日　クーラーをつけております。

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　背中スーパー５セット　肩トライセット５セット　二頭スーパー５セット　ころころ

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました