今日のトレーニングは・・・
足１種５セット プッシュ＆プル５セット 二頭筋スーパー５セット
今日のトレ後食は・・・
麹で作る甘酒だとノンアルコールとの事で気になってまして、１番簡単そうで失敗しないであろう？レシピを発見作ってみたら出来ました！
甘酒は 酒粕で作ったのしか飲んだことが無くアノ風味の印象が強かったですが
麹で作ると”甘い重湯”て感じでしょうか
冷凍しても良いとの事なのでしました。
酒粕で作る甘酒の方が好きかも、ですが酒を勃ちましたのでこのレシピにて作りました、一時話題になった”塩麹”だかもなんとなく想像出来ましたね。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
