今日のトレーニングは・・・
胸二種５セットづつ 背中スーパー５セット 二頭筋沢山
今日のトレ後食は・・・
実家に電話をかける手段は自宅の固定電話、携帯、PCなどなど。。。
お互いにLINEやSKYPEなどのアプリ導入だと無料通話できるも、母達の使い勝手がイマイチですが強要はしたくないので色々探しちゃ試して。。
固定電話にかける訳ですが数日前に”LINEOut"広告見ると３分無料通話を試したら声も綺麗で試しに＄１０クレジット購入の毎分３セントだし、昔に比べると国際通話も安くなりましたね！
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
