☁トレログ☁

今日のトレーニングは・・・

足一種８セット　プッシュ＆プル5セット　肩プレス系二種スーパー5セット

二頭三頭スーパー5セット

今日のトレ後食は・・・

この間の娘が入学する大学があるミシシッピ州のジャクソンまでお家から現地までの片道走行距離、旦那ちゃんがずーーっと運転しました、本当にご苦労様でした！

ちかいうちにその大学の話をちょこっとしますです。

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました