☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ベントオーバーローイング二種スーパー５セット　インクラインベンチ５セット　

二頭三頭各種５セットづつ

この間のマーチングバンドのイベントは　この方もゲスト参加でルーサーさんの曲歌ってました。

今月は　娘の入学する大学ツアーに一泊で行って参ります。　車で片道６時間↑位？

旦那ちゃんが全部運転すんと思います☺　助かります

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました