☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

インクラインダンベルプレス５セット　ベントオーバーダンベルロー５セット

ランドマインプレス５セット　二頭筋５セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました