☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ランドマインプレス５セット　シュラッグ５セット　二頭三頭筋スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・・

　　

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました