☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス５セット　ディップ５セット　スベントプレス５セット

デッドリフト６セット　クローズグリップベンチ６セット　腕立ててきとー

トレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました