☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

ベントオーバーロー⇔ベントオーバーダンベルロー５セット　ストレートアームプルダウン５セット　二頭三頭６セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました