☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット　プッシュ＆プル5セット　ショルダープレス5セット

二頭三頭5セット

今日のトレ後食は・・・

　

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました