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筋力トレーニング＆音楽好き（・・・でも詳しくないョ）
今日のトレーニングは・・・
ダンベルプレス５セット プッシュ＆プル５セット シュラッグ５セット
二頭三頭５セット
今日のトレ後食は・・・
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
