☆★☆★☆
筋力トレーニング＆音楽好き（・・・でも詳しくないョ）
今日のトレーニングは・・・
プッシュ＆プル５セット ショルダープレス１０セット 二頭三頭５セット
今日のトレ後食は・・・
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
