☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット　プッシュ＆プル5セット　肩＆胸スーパー5セット

二頭三頭スーパー5セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレーニング＆トレ後食も美味しくいただけました