☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル５セット　肩胸スーパー５セット

二頭三頭スーパーで５セット

今日のトレ後食は・・・

１１月に突入早いもので今年も本当に僅かとなりました、年を重ねる毎に月日の早さを感じます。（このセリフ（台詞）今年中にまた数回言うかもしれません笑）

娘も来年で高校卒業に向け、上級生向けのイベントが１つ終るごとに卒業式も近づいているんだなぁと今更ながら実感しております。　準備も始まりましたしね。

今日もよ良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました