☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　背中スーパー５セット　胸スーパー５セット

肩トライセット５セット　二頭筋３種↑１０セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました