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筋力トレーニング&音楽好き(・・・でも詳しくないョ)
今日のトレーニングは・・・
スクワット5セット プッシュ&プル5セット ショルダープレス5セット
バーベルカール5セット
今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけました