☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット　ベンチプレス5セット　スベんとプレス5セット　ダンベル・プルオーバー5セット

今日のトレ後食は　めんどくさいので残り物。。

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました