☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ショルダープレス１０セット　肩スーパー５セット

シュラッグ５セット　二頭三頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました