今日のトレーニングは・・・
足スーパー７セット 背中２種５セットづつ 胸２種５セットづつ
二頭三頭スーパー５セット
今日のトレ後食は・・・
レイズグローバルフレイバーズ食べてみました
左からインディアン・ティカマサラ（カレー風味）、グリーク・ザツィキ（ギリシャ風ヨーグルトソース（ヨーグルト＋ハーブ系）、チャイニーズ・セシュアンチキン（四川風鳥炒め、醤油＋お酒＋唐辛子。。。）、ブラジリアン・ピカンハステーキ＆チミチュリソース（お肉ぽい＋ハーブ系。。。）
個人的は 四川風のやつは 日本のポテトチップスで”ワサビステーキ”とか出してる会社にアリそうな味で、好みですした、他は イマイチ。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
