☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパー６セット　プッシュ＆プル（異なる組み合わせいくつか）１０セット

二頭三頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました