☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　背中２種５セットづつ　胸プレス系５セット

二頭三頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

めんどいので昨夜の残り物を

このブログもはじめ古株？ですが、記事内容をマトメないので、ダブってないかたまに心配になります。

これを以前載せた様な・・・？　

”・・・様な”と思ったら載せてるんでしょうか。。

年齢と共に記憶も悪くなりガチですが、余計な事は忘れないのは相変わらず変わりません

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました