☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット4セット　プッシュ＆プル5セット　肩トライセット5セット

二頭三頭スーパー5セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました