☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル５セット　肩トライセット５セット

二頭三頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました