今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット 胸二種5セットづつ 背中スーパー5セット 二頭三頭スーパー5セット



トレ後食は撮るの忘れましたが、残りハンバーグパティ、目玉焼き、キャベツでした。

昨夜は 娘の高校でフットボールのスクリミッジゲーム(模擬試合の様な)があり、旦那も父兄会の模擬店でホットドッグやハンバーガーなどを販売して、売上が予想以上の$1,000↑で皆さん満足され、今季珍しくフットボールも勝ちました。(これからが勝負です!)

昨日買い出し&模擬店開ける前の手伝いをしました。

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今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ