☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　デッドリフト５セット　ベントオーバーロー５セット
胸トライセット５セット　二頭三頭スーパー５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました