☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足二種５セットづつ　ダンベルデッドリフト５セット　背中スーパー５セット
二頭三頭スーパーで５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました