☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　他足二種５セットづつ　ローイング５セット　ベントオーバーロー５セット
ランドマインプレス５セット　二頭三等スーパー５セット　クローズグリップベンチ５セット


トレ後食は・・・

ローカル産も多いです

味は　サクサク甘くて良かったです


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました