☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル５セット　胸スーパー５セット　ケーブルクロスオーバー５セット　二頭三頭スーパー各５セットづつ


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました