☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ダンベルプレス５セット　ローイング系スーパー５セット
背中トライセット５セット　二頭スーパー５セット


今日のトレ後食は・・・

今夏５個目？の西瓜

味は　まーまーでしょうか、ほぼ毎日食べてます、夏は西瓜ですね！

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました