☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　引く系スーパーで５セット　ストレートアームプレスダウン６セット
二頭三頭スーパーで５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました