☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

プッシュ＆プル６セット　ローイング　スーパーで５セット
二頭三頭スーパーで　５セットづつ


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました