☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ローイング系スーパーで５セット　インバーテッドロー５セット　フロントプレス６セット
ランドマインプレス５セット　フロントレイズ、スーパーで５セット　プレートシュラッグ６セット
クローズグリップベンチ５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました