☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　デッドリフト３セットベントオーバーロー３セットインバーテッドロー５セット　二頭スーパー５セット　トライセット５セット　最後にクローズグリップベンチ１０セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました