☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット　プッシュ＆プル5セット　ストレートアームプルダウン⇔ローロー5セットケーブルクロスオーバー5セット　ディップス5セット　ころころ5セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました