☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

デッドリフト５セット　ベントオーバーロー５セット　インバーテッドロー５セット
ヘックスプレス（フラット＆インクライン）５セットづつ


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました