☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル二種核セットづつ　ランドマインプレス５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました