☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ローイング５セット　リバースインクラインロー５セット
シーテッドショルダープレス５セット　プレートフロントレイズ⇔アップライトロー５セット
シュラッグ５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました