☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル（前日と違う種目で）５セット　軽めベンチ５０レップス位？
ランドマイン５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました