☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　登り降り５セット　インクラインベンチ５セット　シーテッドショルダープレス５セット　軽めフロントプレス沢山　ころころ５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました