☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　背中スーパー５セット、ベンチ他もヤル予定でしたが娘っ子の急な買い物で中断したので今日はコレだけで終了にしました。


でも食べるモノは食べなきゃダメて事でトレ後食・・・

今日も良いトレ＆トレ後食もおいしくいただけました