☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ベンチプレス５セット　背中スーパー５セット　シーテッドショルダープレス５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました