☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ベンチプレス５セット　デッドリフト⇔ベントオーバーロー５セット
ランドマインプレス５セット　ころころ５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレーニング＆トレ後食も美味しくいただけました