☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　　胸スーパ二種５セットづつ　背中スーパー５セット　肩スーパー５セット、肩トライセット５セット　ころころ５セット




今日のトレ後食は・・・

昨日旦那がコチラを頂いてきました↓

　牛二箱、鳥むね肉バッファロー味、こういうのは本当に有り難いです、大事に食べたいと思います有難うございました


写真右のTecia Torresちゃんを応援しているので今夜の試合勝ちますように

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただきました