☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ローイング風５セット　ベントオーバーダンベルロー５セット
インバーテッドロー５セット　胸トライセット５セット　ディップス５セット
肩トライセット５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました