☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　プッシュ＆プル２種５セットづつ　ランドマインプレス５セット
ころころ５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました